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防疫工作

减肥食疗方

作者:孙开华 来源: 发布日期:2010-07-01 00:00 点击次数:

 

芹菜半斤,圆白菜半斤,西红柿2个,黄瓜1根,洋葱1斤,柿子椒三两,胡萝卜1根,魔芋半斤,山药半斤在一起煮汤,(按照比例加点鸡精,不准加油每顿吃这个,不能吃饭每天至少走1小时连吃七天

第二个七天,加豆腐,,同时早晚各加一杯酸奶;

第三七天早上,中午可以各吃1两米饭,晚上吃点水果;坚持下来,前两个月能减20多斤直到正常体重

一个老中医的方子,据说很有效果


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