这是一个关于进入青春期心理适应状态的小测验，你可以根据这个测试进行自我鉴定。一般来说对每一题，先对照自己平时的实际表现想一想，能做到或基本能做到的填“是”，记1分，“否”记0分。
1. 对不公正的事情表示气愤。 （ ）
2. 能以一定的灵活性适应周围的人际关系。 （ ）
3. 对自己的前途充满希望和信心。 （ ）
4. 当自己的行为遭到反对时，能及时地自我调整，不一意孤行。 （ ）
5. 对父母有爱和依恋之心。例如 （ ）
6. 有助人为乐精神，肯关心帮助别人。另外 （ ）
7. 对周围的人们持信任态度。其实 （ ）
8. 待人热情、友善，而不是冷漠无情。 （ ）
9. 能站在别人角度体会他们的内心感情。 （ ）
10. 讲良心，做了错事感到内疚。 （ ）
11. 能基本正确地评价自己的各种品质。 （ ）
12. 有适度的自尊心。 （ ）
13. 以积极态度看待自己的形象。 （ ）
14. 能和异性同学正常交往。 （ ）
15. 有一定的自我控制能力。 （ ）
16. 在多数情况下能独立决定自己的行为。 （ ）
17. 懂得东方财富开户流程手机版登录的重要性。东方财富开户流程手机版登录态度端正。 （ ）
18. 对家庭和东方财富开户流程手机版登录生活感兴趣，认为自己是幸福的。 （ ）
19. 东方财富开户流程手机版登录不感到非常困难，努力可以达到中等或中等以上水平。 （ ）
20. 在集体生活中有一定的责任感，愿为集体出力。 （ ）
21. 对“性”的问题好奇，但不过分关注。 （ ）
22. 不做多数人反对的事。 （ ）
23. 在集体中占有一定的位置，不是被遗忘的人。 （ ）
24. 按时作息，睡眠良好。 （ ）
25. 在多数情况下表现诚实。 （ ）
26. 没有明显的自卑感。 （ ）
27. 对困难和挫折有一定的承受能力。 （ ）
28. 对自己的性发育情况有正确的了解和评价。 （ ）
29. 在一般情况下，情绪正常、乐观。 （ ）
30. 没有明显地陷入早恋而不能自拔。因此 （ ）
总分27-30分为适应非常好；21-26分为适应良好；17-20为尚能适应；11-16分为适应不良；11分以下为严重适应不良。
根据自己的得分情况作一下判断，看自己属于哪种情况。如果你得分结果提示适应不良，需要分析原因，自我调整一下；如果提示严重适应不良，请寻求咨询帮助。每个人步入青春期这段崎岖的人生峡谷时，都会遇到大量的适应问题，不用大惊小怪，只要我们勇于面对。就能精彩而又平稳地度过。
